手机版

首页 > 养生 > 膳食养生 > 列表
刘雯红枣茶养生补血,关晓彤煲汤补充蛋白

刘雯红枣茶养生补血,关晓彤煲汤补充蛋白

Angelbaby也透漏了她的冬季保养秘诀,那就是会经常自己煲汤喝。大家都知道汤汤水水最养人啦,冬天到了喝上一碗热气腾腾的养生汤也是不错的选择啦~刘雯在被问到冬季养生小窍门时回答:“一般会喝菊花茶降火, 还会多喝红枣茶补血,当然喝汤是最好的了,加上适当运动。”看来大表姐偏爱老干部式的养生方式呢。...
2019-12-06
孕期食谱营养均衡,红烧排骨镇静安神

孕期食谱营养均衡,红烧排骨镇静安神

张梓琳在孕期晒出自己的餐食照。不仅营养搭配均衡,还特别注意粗粮的摄入。而且,除了食材新鲜丰富之外,还饮食清淡,少油腻。果然,好身材世姐的孕期食谱绝对是超级水准!既保证了孕期的营养摄入,又避免发胖和过度摄入脂肪。一举两得!...
2019-12-06
黑木耳能降低血液黏稠度,有利于将代谢废物排出

黑木耳能降低血液黏稠度,有利于将代谢废物排出

1、葡萄:1997年,美国威斯康新大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄 酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。...
2019-12-05
爱碧丽号称逆生长功效,林志颖涉嫌虚假营销

爱碧丽号称逆生长功效,林志颖涉嫌虚假营销

然而,官方网站显示所在地在上海的爱碧丽实际上却并未在中国大陆注册。其在未取得食品流通许可证、营业执照和税务登记证的情况下违规销售胶原蛋白饮品。而其产品参数中明确标注食品功能为改善皮肤水分,宣传时却突出其“逆生长”功效无疑是涉嫌虚假营销。...
2019-12-04
养生汤滋补又养颜,它是女性上乘之选

养生汤滋补又养颜,它是女性上乘之选

新银河网上娱乐网站yabo0vip亚博88app下载花胶汤有良好的药用价值以及食疗作用,是一味滋补而不燥的佳品,具有滋补润心,促进新细胞生长,保持皮肤水润有弹性,亮白又细腻的作用,对于女性来说,吸引力尤甚,从这些年盛行的吃花胶之风就能够感受到一二。北京诺金酒店禾家中餐厅将响螺和花胶搭配在一起,花胶的质感让螺片汤更加醇厚,两种食材混合而成的复合海鲜味道也更加鲜美。汤中加入的沙参甘而微苦,有滋补、祛寒热、清肺止咳的功效;莲子补脾止泻,养心安神最宜;芡实益肾补脾;云苓味甘、淡、性平、具有去水肿、健脾、宁心的作用。虽然做法并不复杂,但是通过对食材的准确运用和组合,...
2019-12-01
学会了做醋泡黑豆,高血压都走开

学会了做醋泡黑豆,高血压都走开

现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。...
2019-11-20
头痛还在无脑吃药吗,喝杯茶就能解决了

头痛还在无脑吃药吗,喝杯茶就能解决了

来源为冬青科植物大叶冬青llex latifolia Thunb.的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。...
2019-11-20
每天拿它当饮料喝,还能治肾结石

每天拿它当饮料喝,还能治肾结石

柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,比如橙皮甙、柚皮甙之类,但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝了之后更有解渴的感觉。...
2019-11-20
昔日贡品能降低血压,老中医强烈推荐

昔日贡品能降低血压,老中医强烈推荐

从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显着增加缺血组织的血液供应量,有B1受体阻断作用,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,限制和缩小心肌梗塞范围,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素,其中钙、锌、磷的含量最高,葛粉所含的富“晒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。...
2019-11-20
栗子能益气补脾,这些你不知道

栗子能益气补脾,这些你不知道

益气补脾,健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。...
2019-11-20
怎样能使卵巢健康,这样吃就对了

怎样能使卵巢健康,这样吃就对了

鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。...
2019-11-20
清热解毒祛痰止咳,治气虚心悸就靠它了

清热解毒祛痰止咳,治气虚心悸就靠它了

甘草 补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。...
2019-11-20
豆类食品对人体有益,这种功效更佳

豆类食品对人体有益,这种功效更佳

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。...
2019-11-20
糖尿病真的不能吃甜吗,你可以试试这个

糖尿病真的不能吃甜吗,你可以试试这个

西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。...
2019-11-20
养身粥可以这么做,中老年人的最爱

养身粥可以这么做,中老年人的最爱

炎热的夏天容易引起人们食欲不振,所以有些人会选择喝些粥,那夏季喝什么粥最养生呢?下面让我们一起来盘点一下五大大夏季养生粥食谱。...
2019-11-20
蜂蜜加白醋能亚博88app下载,年轻女性的最爱

蜂蜜加白醋能亚博88app下载,年轻女性的最爱

蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成,约占65-80%;而蔗糖的含量极少,不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,吸收过程不伴有脂肪沉淀,故不会引起肥胖。 还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜”久服强志轻身,不老延年”。所谓”轻身”就是亚博88app下载。因此,吃蜂蜜不光不会发胖,反而可以亚博88app下载。...
2019-11-20
杏仁可以祛痰止咳,但这些得注意

杏仁可以祛痰止咳,但这些得注意

杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。...
2019-11-20
菊花茶能降火解暑,但泡法却很讲究

菊花茶能降火解暑,但泡法却很讲究

菊花茶的冲泡方法有许多,许多人,特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用,它不仅可以清肝明目、对抗辐射,而且还能降火解暑,非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单,直接将干菊花放入杯中,再冲入沸水即可。其实,要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。...
2019-11-20
雪莲果能引起腹泻,这些副作用得注意

雪莲果能引起腹泻,这些副作用得注意

胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样,这属于正常。...
2019-11-20
杞菊地黄丸治肝肾阴虚,竟然还有这些功效?

杞菊地黄丸治肝肾阴虚,竟然还有这些功效?

同仁堂杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子:甘平质润,入肺、肝、肾经,补肾益精,养肝明目;菊花:辛、苦、甘,微寒,善清利头目,宣散肝经之热,平肝明目。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用,对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患,尤为有效。 ...
2019-11-20
生大黄有泻热通便功效,还有这些作用?

生大黄有泻热通便功效,还有这些作用?

生大黄能够够泻热通肠,逐瘀通经,凉血解毒。用于瘀血经闭,跌打损伤,湿热黄疸,血热吐衄,实热便秘,积滞腹痛,肠痈腹痛,泻痢不爽,目赤,咽肿,痈肿疔疮,外治水火烫伤;上消化道出血。大黄炭凉血化瘀止血。用于血热有瘀出血者。...
2019-11-20
灵芝孢子粉能缓解肿瘤,你知道怎么食用吗?

灵芝孢子粉能缓解肿瘤,你知道怎么食用吗?

灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。...
2019-11-20
腰果有一定食疗作用,还能提高我们的抵抗能力

腰果有一定食疗作用,还能提高我们的抵抗能力

腰果为什么叫做腰果就是因为腰果很像我们的肾脏,腰果是一种坚果,腰果有丰富的营养,腰果有很好的抗氧化功能,腰果有催乳的功效适合产妇食用,腰果能提高我们的抵抗力。...
2019-11-20
能治好肺心病,是良药也可能是毒药

能治好肺心病,是良药也可能是毒药

主要为中毒反应:头痛、呕吐、胸闷、呼吸急促、躁动不安、颈项强直、毛发竖立、口渴、脉速、体温及血压升高、瞳孔散大、面色潮红、肌肉震颤、全身紧张,如治疗不及时可迅速转入痉挛状态,意识不清、牙关紧闭、角弓反张、四肢抽搐、眼球突出、神志昏迷,最后死于呼吸麻痹。...
2019-11-20
川贝粉治疗咳嗽最有效,它还能治这些病?

川贝粉治疗咳嗽最有效,它还能治这些病?

中药中要说是治疗咳嗽最有效的药物,就要数川贝了,如今各种止咳露,都有川贝这味药物的存在。而对于川贝人们对于它的了解又有多少呢,下面就来看看关于它的功效与作用的介绍吧。...
2019-11-20